Существует три основных метода профилактики кариеса. Это - первичный, вторичный и третичный.
Первичный направлен на недопущение развития заболевания. К мерам первичной профилактики следует отнести:
- правильное питание (снижение употребления углеводов – сладости, мучные изделия; употребление витаминов; соблюдение режима питания);
- реминерализация зубов (употребление продуктов, содержащих вещества, укрепляющие эмаль – кунжут, молоко, творог, орехи, сыр, лук);
- гигиена полости рта (своевременная и правильная чистка зубов);
- прием препаратов кальция и фтора (глюконат кальция, фтористый натрий);
- здоровый образ жизни (соблюдение режима сна и отдыха, прогулки, занятия фитнесом и т.д.).
Очень важно соблюдать правильную стоматологическую гигиену зубов. Для чистки следует использовать щетку, которая не царапает и не повреждает десны. Поскольку в ранки может попасть инфекция. Для дополнительной очистки можно использовать ополаскиватели, зубные нити, жевачку, а также употреблять в пищу яблоки, которые считаются природными очистителями.
Вторичная профилактика заключается в своевременном лечении (пломбировании) зубов при обнаружении кариеса.
Пломбировать зубы лучше уже на первой стадии развития кариеса. Если есть подозрения, сразу обратитесь к стоматологу. Не стоит затягивать до тех времен, когда зуб начнет крошиться. Зараженный зуб не только придется долго и сложно лечить, он может «заразить» и другие зубы. Тогда проблема приобретет ещё более обширный характер.
К мерам третичной профилактики относится восстановление ряда зубов, вследствие их поражения. Это:
- удаление пораженных зубов;
- удаление пораженных зубов с установкой съемных или постоянных протезов.
Протезирование сейчас довольно дорогое удовольствие. Но даже не в этом дело. К выбору клиники для протезирования нужно подходить очень аккуратно и руководствоваться исключительно опытом специалистов. Поскольку неправильно установленный имплант может повлечь осложнения – отторжение, инфекция, нарушение прикуса, боли и т.д.
Соблюдая все эти меры, можно сохранить зубы здоровыми на долгие годы. Самое главное не доводить до серьезных осложнений. Поэтому посещайте стоматолога хотя бы раз в полгода-год для профилактического осмотра.
