Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в понятие общего обихода. Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни, более того -необходимая: жизнь без стрессовых ситуаций скучна и монотонна.

Небольшие стрессы в профессиональной сфере также нужны, ведь они мобилизуют сотрудника и коллектив в целом для быстрого решения вопро­сов и позволяют добиваться поставленных задач, несмотря на трудности.

Однако сегодня о профессиональном стрессе все чаще говорят как о проблеме ... Организация Объединенных Наций считает стресс на рабочем месте «чумой XXI века», а согласно статистике страховых компаний треть работников хотя бы раз думали об увольнении исключительно из-за стрессов на работе.