Здоровое питание подразумевает использование в рационе разнообразной и полезной пищи. Чтобы не ошибиться в выборе продукта в магазине, необходимо уметь анализировать его состав. Разобраться в пищевых ингредиентах поможет «Инструкция по чтению этикеток на продуктах», разработанная Минздравсоцразвития России совместно с экспертами НИИ питания РАМН.
Соблюдайте рекомендации, питайтесь правильно, получайте наслаждение от пищи и будьте умеренны в еде.
Брошюра "Правила разумного питания" предназначена для печати на листах формата А4. Формат: PDF.