Что такое кинезиотейпинг?

  Ответ скрывает в самом названии - Kinesio – движение, taping – пластырь. Суть методики в том, чтобы улучшить движения с помощью специальной методики наложения пластыря. Впервые термин кинезиотейпинг появился в 1970 году. Основателем считается доктор Кензо Казе из Японии, который в то время работал в компании Нитто Денко.
Согласно данной методики на место травмы (например, растянутые мышца или сухожилие) специальным способом наклеивается эластичная лента. Размеры ленты могут варьироваться длинной до нескольких десятков сантиметров, а шириной 5-10 см.

При каких заболеваниях применяется кинезиотейпинг?

• Наиболее часто кинезиотейпинг применяется при:
• травмах и заболеваниях ОДА (опорно-двигательного аппарата);
• деформации стоп;
• деформации нижних конечностей;
• отеки, лимфедемы и гематомы;
• рубцовые послеоперационные изменения кожных покровов;
• прочие двигательные нарушения.

Польза от кинезиотейпинга:

• обезболивание в месте травмы;
• выраженный противовоспалительный эффект;
• снижение нагрузки на мышцы, расслабление;
• удаление отеков и (или) гематом;
• лимфодренажный эффект;
• бережная репозиция сустава;
• помогает движениям.

Значение кинезиотейпинга в спортивной медицине

  Основная задача кинезиотейпинга в спорте - это профилактика травм суставов и связок. Если таковые все-таки случаются, то тейпирование поможет обезболить, снять воспаление, убрать гематому у спортсмена в кратчайшие сроки. Период восстановления после травмы значительно сокращается.