Этот буклет, выпущенный в рамках программы «Здоровая Россия», призван убедить читателя в пользе физических упражнений здоровья. Какие физические нагрузки подойдут именно вам? Как их спланировать и рассчитать частоту и продолжительность тренировок? Какие существуют популярные виды физических нагрузок? Все это вы можете узнать из этого печатного издания. Буклет предназначен для печати на листе формата А4, содержит 2 страницы. Формат: PDF
Источник: http://www.takzdorovo.ru